12 lat

[...] że łatwiej jest nauczyć czegoś od podstaw, niż zmieniać już nabyte nawyki. 4. Jak mnie zaawansowana skleroza nie myli, to ludzie z polskiego ITF, którzy w ciągu ostatnich lat przeszli na WTF, raczej wielkiej furory nie zrobili. Wyjątkiem był Tomek Idzikowski, który został mistrzem Polski seniorów w bodaj najsłabiej obsadzonej kategorii [...]

Na zawody już jestem za stary, mam 20 lat i kiedys tam cwiczylem Kyo, ale dość dawno. Więc to raczej odpada. Głownie chodziło mi o ogólny rozwoj i coś nowego, bo ćwiczac dawniej SW teraz mi ich brakowało. MMA wybralem jeszcze dlatego, ze bede mial troche stójki ale i parter, ktorego chcialem sprobowac. Konktetnie pod samą ulice sie nie ucze,ale [...]

Chłopie... Masz 26 lat i czym ty się zajmujesz? Jakimś podziałem sog'ów? Nie masz nic lepszego do roboty? W każdym temacie nabijasz i czekasz na odbicie. Ogarnij się... Jak chcesz to poproś, żeby Ci moje przelali na Twoje konto. Nikogo o nie nie proszę tak jak Ciebie co mi nabijałeś w każdym dziale ostatnimi czasy, a że odbijam to inna sprawa.... [...]

Pół roku temu - Nie zaprzeczam. Ale co było i nie jest nie pisze się w rejestr. Zresztą to pierwsze forum na jakim jestem... Wcześniej nie miałem czasu na internet i nie spędzałem nastoletnich lat przed kompem. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-24 10:36:33

[...] Wstawiałem arty, mam galerie siłowni, za swoje foty sog'i też dostaje (chyba nie za nic), i w takim razie ponad 80% tego forum powinna potracić stan konta sog'ów jak ja. 27 lat Ci idzie. Dojrzej, tego Ci życze. EOT o ile wiesz co to znaczy. Druga srawa - patrz na siebie. W tym miesiącu dostałeś przez odbijanie ponad 100 sogów. Może dostaniesz [...]

Ostrowia Jak masz 20 lat to zaden test booster ci nie pomoze bo masz 100% wydajnosci Pogmeraj w tematach o białkach "w odżywkach"

Petar Celik na przestrzeni lat.... i wlasciwie do dzis trzyma taka forme... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/935f5fc318d84ee690c12526993db652.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e8dab6dc99e470fb70318f4232a99dc.gif Zmieniony przez - masti w dniu 2011-12-18 20:46:39

[...] zm. Dz.U.04.191.1954 art.4) Emerytura policyjna Art. 12. Emerytura policyjna przysługuje funkcjonariuszowi zwolnionemu ze służby, który w dniu zwolnienia posiada 15 lat służby w Policji, Agencji Bezpieczeństwa Wewnętrznego, Agencji Wywiadu, Straży Granicznej, Biurze Ochrony Rządu, Państwowej Straży Pożarnej lub w Służbie Więziennej, z [...]

[...] to żarcie, musi być dobre jakościowo, duzo białka, zwłaszcza że kopiesz piłę 4 razy a to pali kalorie. Sylwetka ze zdjęcia; ciężka do osiągnięcia dla dorosłęgo faceta, który trenuje pare lat I nie szczędzi kasy na żarcie I suple, a Ty wciąż rośniesz w górę. Ale małymi kroczkami dasz radę, przy diecie I treningu na pewno coś będzie zauważalne.

Najpierw piszesz ze od paru lat masz problem ze snem a potem ze może to od przypominającej dawki szczepionki %-) Wypełnij ankietę działu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-12-26 18:00:45

[...] za kazdym razem jak wlasnie ci jakis meksykaniec ciagnie czlowiek,ktory czyta twoje posty,musi miec niezly ubaw. a twoj numer chcialem czysto do kontaktu z toba, nie mam 15 lat, ale po tobie widze ze jestes zdolny do wszystkiego,dzieciaku. aha a jezeli chodzi o tego ziomka, to jest to bardzo znana postac z dzialu doping, trza mu skopiowac [...]

5 lat na siłowni i taka waga i wymiary? Coś musi mocno kuleć. Z tego co rozpisałeś to dieta wygląda na poprawną ale skoro nadal ważysz jak średni kurczak to może jednak jesz za mało. Druga sprawa to nie opowiadaj, że na 58 centymetrowych nóżkach zrobiłeś przysiad ze 160kg. Pewnie to było z pół przysiadu. Co do cyklu to dekę mogłeś śmiało zacząć [...]

Dekoracja Juniorów do lat 18 powyżej 120 kg. 120+kg 1. Leskovets Nikita RUS 830,0 kg 2. Hodges Jadarrius USA 732,5 kg 3. Herrick Spencer USA 617,5 kg /SFD/2017/9/3/f42cf9f02ffb48f1be842527547c95f0.jpg /SFD/2017/9/3/1b3bdbea1bb44584a9ed00489a269c5a.jpg /SFD/2017/9/3/4a56a9dd75a847a8807bc476df137b0f.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu [...]

Ciekawa sytuacja w kategorii open, twierdzi się, że Wilks' jest korzystniejszy obecnie dla cięższych a tu jakie wyniki wywindowali maluchy do lat 18. Best Lifters of Subjuniors Rnk Lifter Nation B.Weight WF Total W.Points 1. Garcia Marc U.S.America 58,12 0,8784 635,0 kg/557,78pkt. 2. Tamura Yo Japan 58,91 0,8674 635,0 kg/550,80 pkt [...]

[...] : priorytetem jest wyciskanie leżąc, ale jak wpadnie pare dodatkowych kg i cm też nie zaszkodzi. Staż treningowy na siłowni : staż ciężko określić, zacząłem jakieś 6 lat temu, w miedzy czasie miałem mnóstwo przerw krótszych i dłuższych. Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

[...] To nie jest zabawne. Nie mogę uwierzyć w to, co się stało”. Chociaż nie odniósł się bezpośrednio do swojej przyszłości w rywalizacji, Weidman, który w czerwcu skończy 37 lat, podał termin swojego powrotu do zdrowia i opisał na czym polegał jego zabieg. „To jest dość brutalne, ale przejdę przez to. Myślę, że minie osiem tygodni, aż będę mógł [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 94 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko: wysoko -węglowodany: średnio -tłuszcz: nisko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5- 6 8. TRENING:cieżki 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4-5 miesiecy , 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] w tym temacie bo to bez sensu : To co opisujesz tyczy się tylko naturalnego wytwarzania bądź hamowania produkcji testosteronu nie ma to żadnego przełożenia na doping. Od 3 lat aplikuję sobie wszystko sam (: gdybym liczył na łaskę organizmu to bym nie koksował. Trzeba być idiotą żeby myśleć że organizm na SAA będzie produkował testosteron - do [...]

[...] ( w filmiku widać skatalogowane, style Gung Fu przez Bruce'a Lee, z epoki fascynacji Gung Fu i jego notatki w temacie gdy rozwijał to co nazywał Jun Fan Gung Fu, oraz z lat późniejszych, notatki Bruce'a nt Newton's Laws of Motion plus książki Bruce'a Lee z jego notatkami i podkreśleniami z osobistej biblioteki m.in., Rogera Crosniera [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 102 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo: 65 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: staram sie utrzymywac...ale różne godz.pracy,cały czas na wyjazdach za granice..cieżko! -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle,ostatni 1,5 roku temu,15 [...]